ふだんの生活の中で、頭痛を誘発する要因をできるだけ取り除くことを心がけましょう。群発頭痛は、飲酒後40分から1時間ほどたった頃にあらわれやすいものですから、群発期間は禁酒を守ってください。また、昼寝も誘因となることがあります。群発期間を過ぎれば、お酒を飲んでも頭痛は起こりません。お酒を楽しみたい人は、群発期間以外のときにしましょう。ただし飲み過ぎは禁物です。また頭痛が起こりそうなとき、深呼吸をすると予防効果があります。
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